新版铁质叶酸片成分及含量：铁10毫克 叶酸200微克 维生素C 30毫克 菠菜浓缩素 35mg

老版铁质叶酸片成分及含量：铁15毫克 叶酸133微克 钙40毫克

国内的铁质叶酸片成分及含量：铁10毫克 叶酸133微克

为什么要特别添加维生素C

铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。维生素C可使较难被吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，促进肠道内铁的吸收。另外，維生素C能加速磷在体內氧化，有利于铁的吸收。研究还发现，维生素C的剂量越大，所促进铁吸收的作用也越大，大约25毫克的维生素C就可以促进非血红素铁吸收增加1～2倍，200毫克的维生素C则可促进非血红素铁吸收增加5～6倍。

功效：

铁的作用：
◆预防及治疗因缺铁引起的贫血
◆增强人体能量代谢，帮助成长
◆促进抗体的产生，提高免疫力
◆许多酵素的重要的成分
◆增进药物的肝脏的分解，增强解毒的能力
◆恢复血色良好的皮肤

叶酸的功能：
◆维持正常的细胞分裂过程
◆预防巨球性贫血的发生
◆预防胎儿神经管畸形的发生
◆有助稳定精神状态
◆促进抗体的产生
◆促进乳汁的分泌

正确的摄取量：
◆成年男子和绝经后的妇女：10毫克。
◆绝经前的妇女：20毫克。
◆孕乳妇：30毫克。